الاكـثر قـراءة
جديد المواضيع
لا تخلط المنظفات مع بعضها .. لماذا؟
يعتقد البعض أن خلط المنظفات مع بعضها يزيد من قوة التنظيف، و هذا الاعتقاد صحيحاً و لكن اذا لم يكن صحيحا فإنه قد يصبح خطراً قاتلاً اقرأ المزيد من هنا
اطباق رئيسية: كوردون بلو الدجاج
طريقة تحضير كوردون بلو الدجاج المحشو باللحم المدخن و الجبنة الموزاريلا، و الشيدر و الخضروات و التعرف عل القيمة الغذائية للطبق اقرأ المزيد من هنا
ماذا تفعل إذا فقدت طفلك في مكان مزدحم؟
كثيرا ما يحدث مثل هذا الموقف في الحدائق العامة و الأماكن المزدحمة. في هذا المقال سنتحدث عن كيفية التصرف في مثل هذا ... اقرأ المزيد من هنا
بينما تتنزّه مع طفلك ممسكاً بيده .. قابلت أحد أصدقائك بالصدفة .. سلمت عليه بحرارة و بدأتما الاندماج في الحديث عن آخِر الأخبار و فجأة .. تنتبه .. طفلك ليس بجانبك! تلتفت يميناً و يساراً .. لا اراه في أي مكان .. ثم يبدأ الزُعر! اقرأ المزيد هنا »
بالصور دليل مراحل الحمل ونمو الجنين
لابد أن يقوم الحوار بين الزوجين على الصراحة و الوضوح و تقبل الحقيقة
مكتبـة الصـور
Loading
description

نصائح سريعة لصحة أفضل الجزء الأول

نصائح سريعة لصحة أفضل
مجموعة متنوعة من النصائح و المعلومات الطبية السريعة لصحة أفضل

غذي عقلك

داوم على تناول هذا الطعام لتحافظ على عقلك بصحة جيدة مدى الحياة: التوت الأسود و السلمون و المكسرات بأنواعها و خاصة البندق، و اللب الأبيض أو لب القرع و الأفوكادو و الخبز الأسمر الغني بالرَدة. كما يساعد الزيت النباتي و الخضروات الورقية و الليمون و الجوافة و الجزر على حماية العقل من مرض ألزهايمر.

تساقط الشعر

يعد نقص الحديد أو الأنيميا و اضطرابات الغدة الدرقية من أقوى الأسباب الصحية لتساقط الشعر، بخلاف الأسباب الوراثية!

هل المشروبات الدايت صحية؟

تحتوي معظم المشروبات الدايت كالعصائر و الصودا على مادة الأسبرتام كبديل للسكر العادي، و قد وجد أن الأسبرتام له أكثر من تسعون أثر سلبي على الصحة و تؤدي كثرة تناوله إلى الإصابة بأورام المخ و تشوه الأجنة.
description description

كيفية ترتيب الطعام داخل الثلاجة


ترتيب الطعام داخل الثلاجة المنزلية
الصورة: yumsugar.com
تحدثنا في موضوع سابق عن صيانة الثلاجة المنزلية لزيادة كفاءتها و توفير الطاقة التي تستهلكها الثلاجة نتيجة للاستخدام الخاطئ، و ذكرنا أن التبريد يعد من أفضل و أسهل طرق حفظ الطعام و أكثرها مناسبة لمعظم أنواع الغذاء.
لكن بالرغم من ذلك، فإن درجات الحرارة تتغير و تختلف باختلاف أماكن التخزين في الثلاجة، وخاصة في تلك التي تعمل بلوح التبريد و ليس بمروحة توزيع الهواء البارد، لذلك سنعرض في هذا الموضوع بعض النصائح و الأفكار الهامة لكيفية ترتيب الطعام بطريقة صحيحة و فعالة لتجنب فساد الأطعمة سريعاً و تقليل إهدار الطعام الذي عادة ما نحفظه في الثلاجة ثم ننساه لأوقات طويلة حتى يفسد.

فائدة ترتيب الطعام في الثلاجة

  • سيساعد ترتيب الطعام داخل الثلاجة على سهولة الوصول إليه و عدم فتح الثلاجة لفترات طويلة بحثاً عن ما نريد و ذلك من خلال تعود كل أفراد الأسرة على الأماكن الثابتة للأطعمة المختلفة داخل الثلاجة.
  • سيقلل ترتيب الثلاجة من إهدار الطعام الذي عادة ما نضعه في الثلاجة ثم ينسى حتى يفسد.
description description

أقنعة طبيعية للوجه سهلة و سريعة و فعالة

أقنعة طبيعية للوجه سريعة و فعالة للعناية بالبشرة

تتغير طبيعة البشرة سريعاً نتيجة للتعرض للعوامل الخارجية كالرطوبة و الأتربة و أشعة الشمس و ما إلى ذلك من الظروف التي تؤثر على البشرة سلباً، لذلك ينصح بعمل أقنعة طبيعية للبشرة بانتظام حتى تعيد للبشرة نضارتها و حيويتها بدلاً من الاستخدام المفرط للمستحضرات الطبية التي قد تحتوي على مواد كيميائية ضارة على المدى البعيد. إليك بعض أقنعة الوجه الطبيعية التي تتميز بالسهولة و الفاعلية و توافر مكوناتها في المنزل.

قناع الزبادي و العسل:

فائدته: يعتبر العسل مرطب و مُنعّم جيد للبشرة الجافة، كما يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يجدد خلايا البشرة و يعيد إليها نضارتها و حيويتها.
الطريقة: توضع مقدار ملعقة كبيرة من العسل و يضاف إليها ملعقتين كبيرتين من الزبادي و يخلط جيداً حتى يصبح متجانس، ثم يفرد الخليط على الوجه و يترك من عشر لخمسة عشر دقيقة و يشطف بالماء الدافئ.

قناع بياض البيض و الليمون:

فائدته: يستطيع بياض البيض شد الوجه و تنظيف المسام للحصول على بشرة ناعمة و مشدودة، كما يعمل الليمون على التخلص من الجراثيم التي تتكون داخل المسام و تكون مصاحبة للرؤوس السوداء.
description

صور ديكورات عصرية لغرف نوم اطفال مزدوجة


تعتبر غرفة نوم الطفل عالمه الخاص الذي يقوم فيه بمعظم نشاطاته اليومية و يقضي فيها معظم أوقاته حيث يقوم بفروضه المدرسية و يلعب و يستقبل أصدقائه، لذلك يجب أن تتوافر في هذه الغرفة المساحة المناسبة لهذه الأنشطة بالإضافة إلى توافر الراحة و الأمان و البيئة الصحية و أن تظل الغرفة مناسبة لعدة سنوات قادمة من عمر طفلك. إذا كنت تؤسس بيتك و تبحث عن تصميم مناسب لغرفة نوم لطفلك أو لديك طفلين و تبحث عن تصميم لغرفة تكفيهم فسنعرض في هذا الموضوع بعض الصور الملهمة و التي قد تساعد على تنفيذ بعض الأفكار لتصميم غرفة نوم مناسبة للأطفال حيث سنبدأ بغرفة نوم تكفي لطفلين.

غرف نوم أطفال مزدوجة تحتاج إلى مساحة


الغرفة الأولى: مناسبة للأولاد و البنات. تتميز بالتداخل المتجانس بين اللون الأخضر الليموني و البرتقالي الفاتح و لون الخشب الطبيعي مع الأرضية و الخلفية البيضاء للغرفة. كما تتميز بوجود أرفف كمساحة تخزينية بين السريرين ليحتفظ كل طفل بأغراضه المفضلة بالقرب منه و بطريقة منمقة، بالإضافة إلى الأرفف الطويلة أعلى السريرين للاحتفاظ بالكتب و الصور و الأغراض المختلفة. دولاب الملابس مدمج مع مكتب يضم مكان مخصص لكل طفل، تتميز الغرفة بشغل حائطين فقط.

صور ديكورات عصرية لغرف نوم اطفال مزدوجة الأخضر و البرتقالي

القائمة البريدية

دُرَر الكـلام
هـل تعـلم؟

تـسـالـي

تـسـالـي!